Ikea

Fattar inte varför det alltid ska vara så dyrt att åka till Ikea ;) idag åkte Teo och jag, Ida och Signe. Planen var att ta det lugnt och bara göra en mysig utflykt. Vi var där när portarna slog upp och åkte därifrån 15.30. Så man var något trött efter fem och en halv timma på Ikea med två barn som gärna stannar ett par gånger på varje avdelning för att leka och pilla på allt ;)

Myshund

Man behöver inte känna sig ensam med Molly i närheten. Helst ska man ligga lite uppepå...

Cykla

Hittat en ny motionsform. Cykel med tyngd kan man säga ;)

På banan igen!! :)

Får låsa in mig ett par dagar i månaden ;) PMS är inte att leka med alltså... Nu känner jag att jag äntligen mår bättre. Ätit choklad lör-sön. Fick verkligen ett psykbryt och bara började gråta för minsta lilla och livet kändes helt värdelöst. Och i söndags tyckte Ola att vi skulle åka till affären och köpa choklad, och jag protesterade inte kan man säga ;) Och Teo blev hur glad som helst!

Men igår vände det och allt är helt plötsligt så meningsfullt igen ;) Snacka om labil ;) Nu är jag på G igen med allt planerande och handlande inför midsommar som jag i helgen bara inte klarade av att tänka på!

I morse blev det lite springa och lite promenera på morgon promenaden. Svettig blev jag, men känner mig lite svullen i halsen. Men men. Man får väl göra det man kan. Det är ju det man failat på innan. "Åh nej, jag är sjuk, tröstar mig med lite choklad, kan ändå inte träna". Hur dum är man då? Ja ja, vågen står stilla men jag är lycklig av att pms-besvären är borta ;) Nu ska det tänkas positivt!! :)

Socker = gift

Nu har det gått ett par dagar sedan jag frossade choklad. 4 dagar för att vara exakt. Och jag känner att mitt humör börjar bli stabilt igen ;) Jag är piggare på mornarna också. Men är ju/har varit inne i en kämpig period på månaden också ;) Den där PMS:En är inte att leka med... Jag blir ett monster och jag lider verkligen med Ola och Teo. Förra månaden märkte jag inte av den alls då var jag duktig med maten och absolut inget socker. Men det är ju också så att det är olika varje månad. Ibland känner jag av det mer eller jättemycket ;)

Det här med socker är ungefär som att dricka alkohol... Hmmm vill jag bli dålig dagen efter och ha känningar ett par dagar innan man mår bättre?

MEN! Jag är ofta sugen och det här med att äta LCHF och inte behöva äta på 5-6 timmar. Det stämmer INTE för mig. Eftersom jag inte gått ner förmodar jag att jag ätit för mycket. Så jag ska fortsätta köra LCHF, eftersom jag mår så bra på det. Men kanske lite mindre portioner och vara bättre på att äta mer grönsaker.

Får helt enkelt testa mig fram och se vad som passar mig. Kanske mer kolhydrater då man ska ut och springa. för det har varit riktigt kämpigt...

Kampen fortsätter, på att må så bra som möjligt! :)

Trevlig helg!!

Morgonpromenad

Morgonpromenad

Dags att sova!

Känns ju inte som om klockan är strax efter 22. Men jag ska INTE klaga på ljuset ;)

 Natti natti

PMS

Var längesedan jag hade sådan här PMS. Åt choklad igår och nu äter jag upp resten och kollar på biggest looser. Det ända som känns bra är att alla än så länge väger mer än mig. Vet inte om det är enbart sockret som gör att jag mår dåligt eller om det förvärrar pmsen. Känner mig som en narkoman. Väntade på att Teo skulle somna och Ola åka iväg och jaga så att jag kunde äta i min ensamhet. Det är då det smakar bäst! Koko i huvudet? Ja absolut!

Epic fail!!!!

IKEA

Jaha Teo vad ska du och jag göra idag?? Ja! Vi åker till IKEA! :) nya köksmöbler och en garderob till hallen. Vi har de gamla köksstolarna som jag funderar på att måla vita. Garderoben får Ola hjälpa mig att skruva ihop ;)

LCHF-pannkaka utan grädde

Vikten har stått stilla ett tag. Eller rättare sagt gått UPP!! Måste göra några justeringar. Brukar alltid experimentera med min frukostpannkaka ;) är ju fett i ägg, mandelmjöl, turkisk yoghurt och stekfettet. Behöver man verkligen vispgrädde då. Jag har provat utan idag iaf. Och dom blev jättegoda! Och inte så där korniga som när man använder mycket mandelmjöl. Här kommer receptet till en pannkaka!

Pannkaka med turkisk yoghurt (LCHF)

2 ägg

1 msk mandelmjöl

2-3 msk turkisk yoghurt

1/2 msk fiberhusk

1/2 tsk bakpulver

En skvätt vaniljarom (kan skippa)

Blanda allt och låt svälla 5 min. Sedan är det bara att steka. 

Orkade inte värma hallon idag så tog lite turkisk yoghurt. Kanake inte der bästa om man ska dra ner på fettet kom jag på ;) inte vispgrädde iaf!

Jag stekte för första gången i kokosfett. Har hört att det ska vara bra ;) och så tål det högre temperatur. Luktade däremot inte så gott när man stekte. Men smakade ingenting. Däremot ger ju smör en godare smak när man steker.

Morgonpromenad

Kolla med INTE tiden ;) försökte lära Balder att gå "fot" så det tog lite tid idag...

Morgonpromenad

Överraskande bilder i mobilen

När man lånar ut mobilen till lillkillen i baksätet för att spela på, kan man även hitta lite bilder och några videoklipp ;)

Morgonpromenad

 

Med snabba steg gick Balder och jag morgonpromenaden. Kanske mest Balder som var den pådrivande faktorn ;)

Ups!

Har gått så bra i 3 veckor. Igår åt jag resterna av mitt lchf snickers. Och nu slängde jag ihop en minipaj! No no no!!! Måste komma tillbaka! Trött som tusan och en hemsk eftermiddag! Kommer bli en tidig kväll!

Morgonpromenad

Då kom man upp på morgonen idag. Bara att ge sig ut i ottan! ;)

Morgonpromenad

Rödebyloppet 2013

Idag har Teo, syster Ida och jag sprungit Rödebyloppet. Åh vad stolt jag var när Teo stog bland alla barn förväntansfull och väntade på startskottet. Och sedan se han springa iväg och gå i mål och var såååå stolt över sin medalj. 400 meter sprang Teo och Jag och Ida sprang 5 km. Det var det jobbigaste jag någonsin gjort, kändes det som när jag sprang iaf. Första gången jag springer den sträckan på LCHF-kost. Tror inte att kroppen vant sig ännu. Konditionsmässigt var det ok. Men kroppen skrek bara SLUTA SPRINGA!!! Hade det inte varit ett lopp hade jag definitivt slutat springa. Men jag tog mig i mål på 31:07 min :) Syster var en minut och ett par sekunder snabbare. 

Teo inspekterar startlinjen innan start

Syster Ida går i Mål och ska få Kexchoklad, banan, dricka och medalj :)

Här kommer jag!!

Oj vad JOBBIGT!!!!