Glad nyhet!

Fick förresten veta idag att Teo ska få en liten kusin som beräknas komma 2 augusti =) Så glad är jag för de blivande föräldrarnas skull!! GRATTIS till er!! De kommer bli världens bästa föräldrar =)

Vilodag

Idag är det vilodag och ingen träning... Men känner att jag lätt hade kunnat träna idag. Imorgon har jag bokat bodypumpen på em och tänkte att Teo skulle få prova på barnpassningen de har på Wellness. Tror att Teos mormor börjar bli trött på mitt tränande och att vara barnvakt så mycket ;) Så jag hoppas att han tycker det är ok. Kan ju hända att de måste hämta mig under passet och säger att det inte funkar alls... men jag håller tummarna för att det ska gå bra.

Igår kväll när jag kom hem från gymet suktade jag efter min middag!! Mmmmmm, mina biffar som jag gjorde dagen innan och min goda sås! Det skulle sitta fint nu när jag är vrålhungrig och inte ätit sedan lunch. La upp mina morötter på en tallrik och letade efter mina biffar i kylskåpet... Men var är dom??? Borta?!?!?! Men Teo och mormor hade ju ätit plättar?? Boven i dramat ringde jag upp och det visade sig att min pojkvän ätit upp dom till frukost!!! Say what!?!?! Jaha... Då blev jag måttligt irriterad och väldigt besviken för jag hade inte lagat någon mat och jag såg verkligen fram emot att äta dom där biffarna... men men... Fick äta tonfisk ist... Han får väl gottgöra det med lite viltkött eftersom han har hela sin frys full med det ;)

Mammas lilla älskling har tagit ett kvällsbad =)

Dagsformen

Hur löjligt det än låter så har jag börjat ta kort på mig själv för att se resultatet av min träning. Började förra veckan så det har inte blivit så mycket att jämföra med ännu...

Vecka 2. Söndagen den 6 feb.

Gymintro

Idag har jag varit på gymintro. En instruktör gick igenom några av masiknerna. Lite basic så. Har ju tränat på gym innan men det var så längesedan och alltid lite läskigt när man inte varit i just de gymet så mycket. Det var väl några grejer som var bra att veta. Lite tekniska saker att tänka på. Så det gav ju något... Men hoppades på att det skulle vara lite mer indivduellt. Han hade ju ett program han gick efter. Det är ju inte alltid bodypump-tiderna passar och om man vill kompettera någon kroppsde som man vill få extra fin. Magen tex ;) Då är det bra med gymet =)

Dagens citat

"Vill man något får man sluta önska.

Sluta drömma dig fram,

se till att du får det du vill ha."

Melodifestivalen

Nu blir det melodifestivalen och en stoooooor skål med godis =)

Måste hitta ny energi!

Hoppas att jag vaknar imorgon med ny energi! Har varit en tuff dag på jobbet idag... Teo skulle egentligen till sin pappa denna helgen och jag hade planerat in sovmorgon, träning, storhandling och städning. Men sovmorgon på placering #1. Men Teos pappa har fått en infektion i kroppen och varken han eller jag vill riskera att Teo smittas. Så det får bli som det blir och få ta det på bästa sätt helt enkelt... Ikväll har jag haft myskväll med film och nötter med älskling och barnen... Lite gladare och piggare blir man allt av pussar och kramar av kärleken =)

Men energin börjar ta slut. Första gången på länge jag känner att det tär på att vara ensamstående. Teo vaknar minst en gång varje natt för välling ibland två... Föröker att bara ge honom välling efter 02 på natten. Vaknar han innan dess försöker jag få honom att somna om med min vackra sångröst ;) Sen har jag min underbara familj som kan passa Teo så att jag kan komma iväg och träna. Det är min Elin-tid. Det har ju blivit mycket de senaste veckorna, 3-4 gånger/v. Och jag bara älskar det! =) Men energin räcker inte riktigt till till allt. Hur ska man hinna med, matlagning, disk, städa, träna, jobba, tvätta och det viktigaste av allt; umgås med Teo!

Helgerna är alltid bäst =) För det är då man hinner med ALLT.Morgondagen ser jag fram emot. Då ska jag och Teo äta frukost ihop, Teo äter ju annars på dagis, kl 10 ska jag träna bodypump. När Teo sover blir det disk och städ i den mån man orkar. Efter det, en efterlängtad träff med Sara och Svante =)

Jag hatar...

... alla äckliga bajshögar som ligger på trottaren!! Tror hundägarna inte att bajset kommer fram när snön smälter?!?!?! Usch!!!!

Mamma är bäst!

Har varit och pumpat nu i em. Och då ställde min snälla mamma upp som barnvakt. När jag kom hem från träningen lagom till Teo skulle gå och lägga sig hade hon gjort mat till mig och diskat mitt diskberg. Hur gör hon allt det där egentligen när hon är barnvakt samtidigt?? Är jätteglad och uppskattar allt hon gör för mig!! Vet inte vad jag skulle göra utan min mamma... Hon ställer upp i vått och torrt!

Visste ni att...

... kakao inte bara innehåller antioxidanter utan också teobromin. Måttliga mängder teobromin ökar enegiförbrukningen och frisättningen av fett från fettcellerna, vilket i sin tur möjliggör en större fettförbränning.

Vad är teobromin?

Det är en substans som liknar koffein men med mildare centralstimulerande effekt. Det är teobrominet som är giftigt för tex hundar och katter, eftersom de saknar det enzym som krävs för att bryta ner det. Som tur är har människar tillräckligt för att nivåerna av teobromin inte ska rusa i höjden och bli giftiga.

Ur: "50 genvägar till fettförbränning" av Fredrik Paulún.

Jag funderade på att köpa koffeintabletter. Men nu räcker det ju med att blanda i en matsked kakao i min proteindrink på morgonen =) GOTT!!

Dagens citat

"Be miserable. Or motivate yourself.

Whatever has to be done,

it's always your choice."

Tisdag

Idag har Teo och jag haft besök av Mikaela, Mio och lilla Malva! En fartfylld och trevlig eftermiddag =)

Idag fick jag hem mitt protein pulver. Den smakade faktiskt helt ok. Nu när man inte ätit godis på länge så smakar ju allt som är lite sött gott ;) Provade att ha i lite kakao också. Det blev gott de med. Ska ta upp mina jordgubbar ur frysen som jag plockade i somras. Tror det kan bli smaskigt =)