Gårdagens mat

Frukost: Havregrynsgröt + Proteindrink

Mellis: Äpple

Lunch: Makaroner och köttfärssås + en morot

Mellis: Apelsin

Middag: Gravad lax med potatis och morötter

(smör i morötterna) + gravlaxsås (lite)

Kvällsmellis 1: Apelsin

Kvällsmellis 2: Proteindrink