UNDERBART!!! Det ska jag definitivt fortsätta med! Var genomsvett när det var slut. Och instruktören sa att man inte ens behövde stretcha efteråt eftersom man använder muskelns fulla längd genom hela passet. Kroppen används som en enhet och det blir en rejäl genomkörare. Fanns dock inte 8 kilos tyngder så det räckte till alla. Så jag fick ta 12 kilos. Lite för tungt i vissa övningar... Har GRYM träningsvärk i axlarna idag, även i rumpan! Jag säger bara PROVA DET om du får chansen. You gotta love it!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar