Sidor

tisdag 27 mars 2012

Premiär!!!

Sprang på friskvården idag, för första gången ute för i år, och jag kände faktiskt skillnad. Att jag fått bättre kondis sedan i höstas. Klarade 5,5 km, min Dragsörunda, på 31 min och 47 sek. Det är 2-3 minuter snabbare än i höstas =) Nu blir det nog bara till att springa ute. Om det inte är allt för dåligt väder... Det är svårare att hålla högt tempo ute, när man inte har något löparbandsknappar att trycka på. Blir lätt att man spinger långsammare och långrammare. Så den tiden jag fick idag kan jag nog slå =) Får se när jag vågar mig på att springa milen... Som jag ska göra den 14 maj på blodomloppet. För det kan ju inte vara första gången jag gör det då! Låter mycket... 1 mil.... Utan att stanna.... Jag kommer nog dö... Nej nej nej!! Nu kör vi på!! Kampen mot milen =)

Träning v.12

Måndag: Kettlebell at home
Tisdag: Löpbandet 6 km
Onsdag: Pissigt försök till hemmaträning
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -

Dålig vecka!!!

söndag 25 mars 2012

Härliga lördag

Eldning på g

"SLUTA MAMMA, ta inte mer kort på mig!!!!"







En prins kanske?

Ser ni paddan???

Johanna är modig!

Teo petar på paddan

Teo är fotograf


Korvgrillning i vårsolen

Llite möbler har kommit in...
Svärfar i soffan ingår ej i möblemanget...

Kul att möblera och kolla vad Ola har för grejer.
Men vi vet inte hur allt ska vara ännu... Men kul är det =)



Far och dotter...

fredag 23 mars 2012

Frosseriet fortsätter

Åt en massa godis igår också... Idag har jag ätit McDonlads och en massa Tacopaj... Motivatioen är som bortblåst! Var är den?!?!!? Hur kan den bara försvinna sådär?

Teo och jag har iaf haft en härlig dag i solen idag. Men Mikaela, Mio och Malva. Lilla Malva fyller 2 år idag så det blev lite firande av henne. Först matade vi fåglarna, lekte i lekparken, köpte present i leksaksaffären, åt McDonalds i solen. En bra dag. Förutom att jag är en trött mamma som ligger död på soffan. Avundas INTE Mikaela som jobbar ikväll.

Ringde till dagis igår och skulle säga att Teo kunde gå på dagis idag. Men de har ju en 48 timmarsregel. De får komma till dagis tidigast 48 timmar efter den senaste kräkningen. Jaha. Han kräktes en gång och har inte mått dåligt alls efter det. Ingen feber, inte trött och inget ont. Men regler är ju regler och vi fick ju en dag i solen =)

De tre musketörerna
på väg in i leksaksaffären =)

onsdag 21 mars 2012

Skafferi och frys lensat...

"det finns verkligen inget stopp på dig." Fick jag precis höra av Ola. "Du börjar med att säga att du ska ta EN godisbit och det slutar med att du äter upp allt som finns hemma. Du är ju otrolig."

Finns en poäng i det... Gott var det. Men något fel på mig måste det vara... Nya tag imorgon!! Jag som varit så duktig senaste tiden :-(

Kräksjuka eller inte kräksjuka???

Ja, det är frågan. Teo hade lite magknip och en nerbajsad blöja när vi kom hem. Men efter maten mådde han bättre och ville gå in till grannarna Irma och Kenneth som vi hade bestämt. Efter ca 20 min plingar det på dörren, där står Irma och jag hör hur Teo gråter. Då har han kräkts på grannarnas matta. Så nu blir Teo och jag hemma från dagis och jobb imorgon... Hoppas det bara är något han ätit och mår bättre imorgon...

Under den tiden Teo var inne hos Irma och Kenneth försökte jag mig på att träna med min kettlebell. Det gick PISSDÅLIGT!!! Ingen ork, ingen motivation. Vad är meningen med något??? Är sjukt godissugen och jag vet att det ligger en godispåse i skafferiet efter helgen... Där ligger den inte säkert ikväll kan jag säga... JOBBIGT!!!!

tisdag 20 mars 2012

Veckans utmaning


Var inte alls så peppad på att springa idag. Men det slutade med att jag sprang 5 km på 27 min och 45 sek. Det är rekord. Och totalt sprang jag 6 km. Riktigt stolt =) Jag värmer upp inför veckans utmaning på fredag. Då ska jag och en arbetskollega nyttja friskvårdstimmen genom att springa ute. Det blir första gången för mig i år. Han har märkt ut en runda på 8 km. 8 km!!! Så det blir verkligen tufft. Jag återkommer med hur det går... Om jag tar mig runt utan dö på vägen...

VÅRDAGJÄMNING!!!

Idag är det vårdagjämning. Alltså, dag och natt är lika långa.
Nu blir det bara ljusare och ljusare :-) Mer sol åt folket!!!

måndag 19 mars 2012

My precious

Åkte till Rusta idag och köpte en Kettlebell =)
Eller man kan säga att Ola köpte den till mig. Tack älskling!!
Har redan provat den. Perfekt när man inte kommer iväg till gymet.
Det jobbiga är att träna i vardagsrummet när man blir
iaktagen från soffan... Lite svårt att fokusera...

Nästa köp blir en 16 kilo =)

Vilken karl jag har

Som fixar så att vi har mat på bordet ;)
Nymald viltfärs...

Träning v.11

Måndag: Kettlebells
Tisdag: Löpbandet 5,5 km
Onsdag: Löpbandet 3 km
Torsdag: Kettlebells
Fredag: Indoor Walking 45 min
Lördag: Morgonpromenad
Söndag: -

söndag 18 mars 2012

Skulle gå och handla... blev modell ;)

På väg till affären smet jag in på Qarma för att kolla in min kompis Malin när hon skulle fotograferas i bröllopsklänning. Hon går lite runwayshower och gör fotograferingar lite så och då. När jag ska förklara för mina kompisar vem hon är brukar jag kalla henne modell-Malin ;) Oj vad vackar hon var! Kom precis in när hon skulle börja fotograferas...



Under tiden hon fotades frågade dom mig ifall jag också var modell. "Eh, nej!". En kille fotade och en tjej gjorde sminket och håret. Fotona som togs den dagen var till tjejens portfolio. De som från Singapore så de pratade engelska med oss... När Malin var färdig frågade tjejen om jag ville fotas, de hade lite tid över tills nästa tjej kom. GUUUUUD vad nervös jag blev!! Men självklart kunde det bli kul tänkte jag. Jag hade mina egna kläder och hårt smink. Fotografen, jag och Malin begav oss ut på stan för att hitta någon miljö att fotas i. TUR DET INTE VAR LÖRDAG!! Inte så mycket folk på stan en söndag... Kände mig kanske inte lika smidig som Malin när hon bara posade och såg så narturlig ut. Men när han visade bilderna såg jag faktiskt snygg ut ;) Tack Malin för att du bjöd in mig!!! =)

Så här tillfixad har jag inte blivit innan.
Bli sminkad av en make-up artist =)


Resultatet



lördag 17 mars 2012

Målat lister

Pill, pill, pill säger jag bara!!! Hade ju varit smidigare att måla listerna INNAN de kom upp på väggen. Men men, det blev ju bra ändå =) Det var ju inte alla lister som behövdes målas. Nu ska de bara göras en gång till ;) Minst...

Kommer bli riktigt fint när allt är färdigt... Ser faktiskt fram emot att flytta dit och bo ihop med dom man älskar mest och bli en familj =)

Måla, måla, måla!!

Vardagsrummet. Riktigt fin trävägg!!

Den finaste tapeten sitter i "finentrén".

Älskling är duktig på att måla ;-)

Mange är också duktig...

Här fattas det ett kök...

En av tre kakelugnar ;-)

Gottefrukost

Idag bytte jag ut gröten
 (som jag äter VARJE DAG till frukost)
 mot äggmacka ist. Lyx ;-)

fredag 16 mars 2012

Skön känsla...


Vågen visade positiva resultat i morse, det går neråt =)

Har inget planerat ikväll och ingen av mina pojkar är hemma. Det är ovanligt nu för tiden när det inte är jaktsäsong ;) Tränade Indoor Walking efter jobbet och efter passet fick jag en sån härlig känsla i kroppen. Brukar alltid stressa från gymet för att hämta Teo hos barnvakt. Men nu skulle jag hem till INGENTING. Solen sken, mysig musik i lurarna och ingen stress... Bara hem och äta, duscha i lugn och ro, spela musik i valfri volym ;) Det är lyx!! (Om det inte händer allt för ofta förstås)...

Nu blir det kvällssmoothie!!

Imorgon blir det förmodligen att åka till Fågelmara och Olas hus för att måla lister. Bygget går framåt =) Vem vet när man blir Fågelmarabo...

Musiken i lurarna...

tisdag 13 mars 2012

Träning v.10

Måndag: Kettlebells
Tisdag: Kvällspromenad
Onsdag: Löpbandet 5,7 km
Torsdag: Kettlebells
Fredag: -
Lördag: Morgonpromenad
Söndag: Indoor Walking 45

söndag 11 mars 2012

Endorfiner

Idag har Teo och jag varit på kalas, Ebba och jag har spelat badminton, hunnit med lekparken och sist men inte minst avslutade jag dagen med ett pass Indoor Walking. Helt underbart!! Var supersugen på gotte ikväll även att jag ätit kladdkaka, glass, grädde och bullar på klaset idag så det borde ju räcka tycker man... Men jag hade nästan bestämt mig för att köpa mer gotte... Men hör och häpna!!! Jag fick sån ENERGI på träningen och tog i som aldrig förr. När man tränat något ett tag och man börjar vänja sig vid motståndet börjar den riktiga utmaningen mot sig själv för att förbättra sina prestationer. Inte bara ta sig igenom passet, man måste ta i ännu mer!!! Och det gjorde jag verkligen idag. Fick en sådan endorfinkick att jag faktiskt kände mig bättre än när jag äter choklad ;-) Det ni!!!

IKEA idag

Idag blev det en dagsutflykt till IKEA med lilla familjen. Jag, Ola, Teo, Ebba och Filip. Blev lite smågrejer för under 300 kr :-) duktigt! Åkte dit mest för att kika på kök... Efter IKEA åt vi på burger king. Där bytte jag blöja på Teo. När vi gick i nästa affär kände jag en odör från Teo. Åh typiskt! Jag som precis bytt blöja! Vilken tur att jag har en till med mig. Åkte till shoppingcentret och bytte blöja igen... Provade skor. Kände en ny ännu värre odör från Teo. Och nu var blöjorna slut... Kalsonger på och Ingen olycka inträffade faktiskt även att han somnade i bilen på vägen hem. Tänka sig... Han kanske kan vara utan blöja oftare än vad man tror?

Är supersugen på att köpa skor i den här stilen... Men osäker på om man kan gå i dom...




torsdag 8 mars 2012

Nya träningskläder

Gick på stan på lunchen idag och var så sugen på att köpa kläder. Jag gick till H&M:s träningsklädersavdelning och hittade ett par jättesköna, jättesnygga och billiga byxor. 149 spänn och så köpte jag ett linne också för 99 kr. Helt ruinerad blev man ju inte ;-) så jag kännde mig extra snygg idag på kettlebellsträningen :-) tips på att bli motiverad till att träna. Köp nya snygga träningskläder!


onsdag 7 mars 2012

Chokladtosca



Kollegorna på jobbet har varje torsdag med sig fika. 
Och jag har inte bidragit med någonting... 
Jo päronbiskvier en gång förresten... 
Så då tänkte jag stå för torsdagsfikat imorgon :-)