Tisdag: Morgonpromenad 4 km
Onsdag: Friskvård 6,7 km
(5 km löpning)
Torsdag: Morgonpromenad 4km
Fredag: Morgonpromenad 4 km
Lördag: Morgonpromenad 5,5 km
Söndag: -
Bra uppvärmningsvecka :) Nu hoppas jag att jag kan hålla i morgonpromenaderna och lägga till två till pass med löpning. Då är det perfekt sommarträning tills jag ska börja gå på gymet igen. Minst tre morgonpromenader per vecka och tre löpningspass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar